Alıntılar

"Bağışıklık takviyesinde 1 numaraya D vitaminini koyun"

"Narı kabuğundaki beyaz liflerle birlikte tüketin veya suyunu öyle sıkın.En değerli polifenoller (elajotaninler) o beyaz liflerde ve çekirdektedir"

"Your leg strength predicts how long you'll live. Not your weight."

"A 20 minute walk after meals is one of the most overlooked health tools."

"Balığı alüminyum folyoya sarıp pişirmek, özellikle limon (asit) eklendiyse alüminyumun gıdaya geçmesine neden olur."

"Güne bir bardak ılık limonlu su ile başlamak ağız temizliği için etkili bir ilk adımdır."

"Kıyaslama, yaratıcılığın katilidir. Aynı anda hem uyum sağla (fit in) hem de öne çık (stand out)" paradoksu insanı ezer."

"Hiç pişmanlığım yok" diyenler, aslında sorumluluktan kaçan veya kendiyle yüzleşemeyen kişilerdir.

"Belirsizliğe tahammül edemeyenler, karmaşıklığı aşırı basitleştirerek hata yaparlar."

"Sarkazm (İğneleme):Kelime anlamı Yunanca "etini koparmak"tan gelir. Netlik ve dürüstlük gerektiren durumları mizahla örtbas etmektir."

"Sınırlar, seni sevmem ve aynı zamanda kendimi korumam için çizdiğim çizgilerdir."

Uyum Sağlama: Kim olduğumu değiştireyim ki beni kabul etsinler.(Bağ kurmayı engeller). Ait Olma: Kim olduğumla kabul ediliyorum. (Gerçek bağ budur).